मूत्र प्रणाली के रोग
मूत्र प्रणाली के रोग
नेफ्रोलिथियासिस – नेफ्रोलिथियासिस एक प्रक्रिया है जिसमें किडनी या मूत्र मार्ग में पत्थर बन जाते है जिसके कारण मूत्र में खून जाना या उदर दर्द की समस्या हो जाती है। मूत्र परिमाण में कमी या कैलशियम, फास्फेनट, यूरेट, क्रिस्टीन आदि अवयवों के उत्सार्जन के कारण यह समस्यान हो सकती है। यह पत्थर आकार में रेत के दाने से लेकर गेंद के बराबर तक हो सकते हैं। आमतौर पर 4 मि.मी. तक के पत्थर 80 प्रतिशत और 5 मि.मी. के पत्थर 20 प्रतिशत तक की संभावना के साथ मूत्र में निकल जाते है।
किडनी में पत्थर बन जाते पर व्यक्ति को उदर में अचानक रह रह कर उठने वाला दर्द होता है जो शरीरिक स्थिति बदलने पर भी आसानी से नहीं जाता। यह दर्द पीछे से शुरू होकर पार्श्व और पेट और जांघ के बीच के भाग तक प्रसारित होता है। ऐसे रोगी को जी मितलाना और वमन की समस्या भी हो सकती है। किडनी में पत्थर बनने के सामान्य कारण पानी सहित अन्य तरल पदार्थों का कम उपयोग, ऐसा भोजन एवं औषधियां आदि जिनसे यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि होना, ऐसे व्यायाम आदि जिनसे शरीर में बार-बार निर्जलीकरण हो जाता हो और गठिया से संबंधित समस्याएं आदि हैं।
किडनी पत्थर के विभिन्न प्रकार :-
गुर्दे की पथरी के तीन सबसे आम रूप हैं:
- आकजलेट के पत्थर- लगातार गाढ़ा मूत्र और आक्जेरलिक एसिड समृद्ध भोजन जैसे जंक फूड, सभी प्रकार के मांसाहारी भोजन, चाकलेट, वायु युक्त पेय-सोडा, कोला आदि, पालक, टमाटर, आदि का अधिक सेवन आदि के कारण होते हैं।
- कैलशियम या फास्फे्ट के पत्थर- ये पत्थर आकार में बड़े और बहुशाखाओं वाले होते हैं। ये कैलशियम के चयापचय में गड़गबड़ी के कारण तेजी से बनते हैं। ये पैराथाराइड ग्रंथि के असंतुलन, बार-बार या अधिक कैलशियम अनुपूरक (कृत्रिम) का उपयोग या भोजन में प्राकृतिक कैलशियम की इतनी कमी जिसके कारण शरीर हमारी हड्यिं से कैलशियम का अवशोषण करने लगे, आदि कारणों से होता है।
- यूरिक एसिड और यूरेट के पत्थर- इस प्रकार के पत्थर शरीर की अम्लीय स्थिति के कारण बनते हैं, जो अधिक प्रोटिन युक्तो भोजन, मांसहारी भोजन या भोजन में 20 प्रतिशत से अधिक अम्लीय पदार्थों के कारण बनते हैं।
मूत्रमार्गशोथ (मूत्र मार्ग में संक्रमण) मूत्रमार्ग की सूजन के कारण होने वाली स्थिति है। मूत्रमार्ग मूत्राशय से मूत्र को शरीर के बाहर ले जाने वाली नली है। मल में मौजूद बैक्टीरिया इस संक्रमण का सबसे आम कारण हैं। मल से बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं
मूत्रमार्ग के द्वार के आस-पास की त्वचा या यौन संचारित जीवों द्वारा। पेशाब शुरू करने में कठिनाई, दर्दनाक पेशाब और बार-बार पेशाब करने की इच्छा, पेशाब के दौरान जलन/खुजली, पेशाब न करने पर भी दर्द और बेचैनी, सेक्स के दौरान दर्द और मूत्रमार्ग के द्वार से स्राव इस संक्रमण के कुछ लक्षण हैं।
नोक्टूरिया – नोक्टूरिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें रोगी को रात में बार-बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ता है जिसके कारण उसकी नींद बाधित होती है। यह स्थिति वृद्ध व्यक्तियों और गर्भवती महिलाओं में सामान्यत है। यह प्रायः स्लीप एपनिया (एक ऐसी स्थिति जो सोते समय व्यक्ति की सांस लेने की क्षमता को बाधित करती है) पैराथायराइड ग्रंथियों द्वारा बहुत अधिक हार्मोन (च्ज्भ्) बनाना, किडनी का ठीक से काम न कर पाना, मूत्र असंयम, मूत्राशय का संक्रमण, इंटरस्टिशियल सिस्टाकइटिस, मधुमेह, हृदय की कुशलतापूर्वक रक्त पम्प की असमर्थता, ठच्भ् (प्रोस्टेशट का आकार बढ़ जाना), मूत्रमार्ग का संकुचन, प्रोस्टेट या गर्भाशय का टयूमर, यूरेट्रोपेल्विक जंक्शन का अवरोध आदि कारणों से होता है। कभी कभी यह सोने से पहले बहुत अधिक पेय पदार्थों के सेवन से भी हो सकता है।
सौम्य प्रोस्टेट हाइपरट्रॉफी- BPH पुरुष प्रजनन प्रणाली में अखरोट के आकार की ग्रंथि है। यह ग्रंथि मूत्राशय की गर्दन पर मूत्रमार्ग को घेरती है। मूत्राशय की गर्दन वह क्षेत्र है जहाँ मूत्रमार्ग मूत्राशय से जुड़ता है। मूत्राशय और मूत्रमार्ग निचले मूत्र पथ के हिस्से हैं। प्रोस्टेट में दो या अधिक लोब या खंड होते हैं, जो ऊतक की बाहरी परत से घिरे होते हैं, और यह मूत्राशय के ठीक नीचे मलाशय के सामने होता है। मूत्रमार्ग वह नली है जो मूत्राशय से मूत्र को शरीर के बाहर ले जाती है।
सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी (BPH) पुरुषों में एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़ जाती है लेकिन कैंसर नहीं होता है। सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी या सौम्य प्रोस्टेटिक अवरोध में, प्रोस्टेट बढ़ जाता है, और ग्रंथि मूत्रमार्ग के खिलाफ दबाव डालती है और उसे दबाती है। मूत्राशय की दीवार मोटी हो जाती है। अंततः, मूत्राशय कमजोर हो सकता है और खाली करने की क्षमता खो सकता है, जिससे मूत्राशय में कुछ मूत्र रह जाता है। मूत्रमार्ग का संकुचित होना और मूत्र प्रतिधारण – मूत्राशय को खाली करने में असमर्थता – कई समस्याओं का कारण बनता है, जैसे बार-बार पेशाब आना, दर्दनाक पेशाब, यूटीआई, आदि।
एन्यूरिसिस, बिस्तर गीला करना या नींद में पेशाब करना सोते समय अनैच्छिक पेशाब है। यह प्राथमिक हो सकता है जब बच्चे को अभी तक लंबे समय तक सूखा रहने की अवधि नहीं मिली हो या द्वितीयक जब कोई बच्चा या वयस्क सूखा रहने के बाद फिर से पेशाब करना शुरू कर देता है। बच्चों में बिस्तर गीला करना एक प्रमुख बाल चिकित्सा स्वास्थ्य समस्या है। वयस्कों में, 100 में से एक व्यक्ति मुख्य रूप से अतिसक्रिय या अस्थिर मूत्राशय के कारण बिस्तर गीला करने से पीड़ित होता है।
उपचार:
एलोपैथिक प्रणाली में, गुर्दे की पथरी और बीपीएच के लिए सर्जरी ही एकमात्र समाधान है, जबकि हमारी एकीकृत चिकित्सा (होम्योपैथी, प्राकृतिक चिकित्सा, योग और एक्यूप्रेशर) में, यह संभव है कि पथरी को ठीक किया जा सके।
कुछ समय के उपचार से बड़े पत्थर भी छोटे पत्थरों में टूटकर मूत्र के साथ बाहर निकल जाते हैं। बढ़ा हुआ प्रोस्टेट धीरे-धीरे सामान्य हो जाता है, जिससे सभी संबंधित समस्याओं से पूरी तरह राहत मिलती है। सबसे पहले, अपने कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप की जाँच करें। यदि इनमें से कोई एक या दोनों उच्च हैं, तो उनका समान रूप से उपचार करें, क्योंकि वे मूत्र प्रणाली के रोगों से ठीक होने के मार्ग में बाधा डाल सकते हैं।
गुर्दे की पथरी, यूटीआई, नोक्टुरिया और बीपीएच के लिए आहार
- सभी प्रकार के मांसाहारी भोजन से बचें, जिनमें अंडे, मादक पेय, वातित पेय (सोडा, कोला, आदि), जंक फूड, प्रसंस्कृत भोजन, पैक्ड फूड, तला हुआ भोजन, बासी भोजन, और प्रोटीन और ऑक्सालेट से भरपूर सभी खाद्य पदार्थ जैसे राजमा, छोले, दालें, पनीर, मटर, पालक, टमाटर, चॉकलेट, नट्स, मूंगफली, तिल, सोया दूध आदि शामिल हैं।
- चीनी, नमक और वसा का सेवन सीमित करें। पापड़, अचार आदि जैसे अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थों से बचें और साधारण टेबल नमक के बजाय सीमित मात्रा में सेंधा नमक का सेवन करें।
- अगर मोटापे से ग्रस्त हैं तो वजन कम करें।
- अधिक पानी और अन्य तरल पदार्थ पिएं ताकि ये मात्रा 4 लीटर प्रतिदिन हो। सुनिश्चित करें कि मूत्र उत्पादन प्रतिदिन 2 से 2.5 लीटर से अधिक हो।
- खट्टे फल और ताजे जूस जैसे कि पानी के साथ ताजा नींबू का रस, कच्चा शहद और नारियल पानी का भरपूर सेवन करें। साथ ही, छाछ भी पिएं।
- तुलसी की चाय खूब पिएँ। अगर ताज़ा तुलसी उपलब्ध न हो, तो सूखी तुलसी की पत्तियाँ (बाज़ार में उपलब्ध) चाय और पाउडर के रूप में इस्तेमाल करें। ग्रीन टी सहित नियमित चाय और कॉफ़ी पीना बंद करें।
- कोई भी कैल्शियम सप्लीमेंट न लें। दूध और पौधों के स्रोतों (सलाद, ब्रोकोली, गाजर, खट्टे फल, अंजीर – ताजे या सूखे अंगूर, राल, छाछ, आदि) से कैल्शियम का सेवन बढ़ाएँ।
- गेहूँ और चावल खाना पूरी तरह से बंद कर दें। बाजरा और ब्राउन राइस खाना शुरू करें। सबसे अच्छा है कि पका हुआ खाना न खाएं – बस हल्की भाप में पकाई गई हरी सब्जियाँ लें और आप कुछ हरी सब्जियाँ जैसे लौकी, टिंडा, परवल, गाजर, शलजम, गोभी, ब्रोकली, मूली, भुट्टे (कोमल मक्का) का सूप पी सकते हैं; हरी सलाद (खीरा, गाजर, मूली, चुकंदर, गोभी, शिमला मिर्च) खाना शुरू करें। आप सलाद में अंकुरित मेथी और अदरक भी खा सकते हैं। भुने हुए अनाज – चेवड़ा (पोहा), बाजरा, धान की खीर, मुरमुरे खा सकते हैं। आप भाप में पकाई गई सब्जियाँ में थोड़ी मात्रा में ताज़ा मक्खन (पाश्चुरीकृत नहीं), सेंधा नमक, सूखा भुना जीरा पाउडर और काली मिर्च भी मिला सकते हैं। अपने आहार में छाछ शामिल करें।
- अपने नियमित आहार में फलों को शामिल करें। सेब, नाशपाती, पपीता, अमरूद, जामुन, आड़ू, खुबानी, बेल, अनार, अंजीर, खरबूजा, लीची और शहतूत (शहतूत फल) का सेवन करना अच्छा होता है।
- करेले को भिगोकर रखे पानी का सेवन करें। करेले को 3-4 टुकड़ों में काट लें। इन टुकड़ों को एक गिलास पानी में 12-18 घंटे के लिए भिगोकर रखें। इस पानी को रोज सुबह खाली पेट पिएं।
- मेथी में भिगोए हुए पानी का सेवन करें। एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच मेथी के बीज भिगोएँ। सुबह-सुबह इस पानी का सेवन करें और मेथी के बीजों को सलाद के लिए अंकुरित होने के लिए बचाकर रखें।
होम्योपैथिक दवाएं
नेफ्रोलिथियासिस
- कैन्थरिस Q- 30 बूंदें लगभग 70 मिली पानी में दिन में 4-5 बार।
- नैट्रम फॉस 3X, नैट्रम सल्फ 3X, सिलिसिया 12X – दो गोलियां, प्रत्येक 15-20 मिनट के अंतराल पर उपरोक्त के साथ बारी-बारी से लें।
- दर्द के दौरे के दौरान, कोलोसिंथ 6 (50 – 60 मिलीलीटर पानी में 3 – 4 बूंदें) और सिर्फ एक चम्मच को मैग्नीशियम फॉस 3X (दो गोलियां) के साथ बारी-बारी से हर 5 मिनट में लें जब तक दर्द से राहत न मिल जाए।
यूटीआई
- थूजा 1M- सप्ताह में एक बार सुबह खाली पेट।
- बैसिलस कोली 200- एक खुराक हर दूसरे दिन सुबह खाली पेट। थूजा से एक दिन का अंतर रखें।
- कैंथरिस 30- प्रतिदिन दिन में हर दो घंटे पर।
- यदि सार्वजनिक शौचालय का उपयोग कर रहे हों तो उपयोग से पहले उसे अच्छी तरह से साफ कर लें।
बीपीएच
- सबल सेरुलता 30, क्लेमाटिस इरेक्टा 30, कैंथरिस 30 और कॉस्टिकम 30 को मिलाएं – 10 – 15 मिली पानी में दो बूंदें दिन में 4 – 5 बार लें।
- नेट्रम सल्फ 3X को 15 – 20 मिनट के अंतराल पर ऊपर बताए गए के साथ बारी-बारी से लें।
- पल्सेटिला 200 – नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के 20 मिनट बाद लें।
एन्यूरिसिस (बिस्तर गीला करना)
- छह वर्ष से अधिक आयु के बच्चों के लिए, इक्विसेटम क्यू- 5 बूँदें 100-150 मिली पानी में दिन में तीन बार।
- बड़े वयस्कों के लिए, कॉस्टिकम 200– सुबह खाली पेट एक बार और पेट्रोसेलिनम 30 दिन में चार बार।
योग
गुर्दे की पथरी
- पवन मुक्तासन, उत्तानपादासन, धनुरासन, भुजंगासन, मंडूकासन, पश्चिमोत्तानासन, पादहस्तासन, उष्ट्रासन।
यूटीआई
- सूर्य नमस्कार, उत्कटासन, बालासन, नौकासन, सेतुबंधासन, मालासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, तितली और भस्त्रिका प्राणायाम।
बीपीएच
पवन मुक्तासन, उत्तानपादासन, धनुरासन, भुजंगासन, मंडूकासन, पश्चिमोत्तानासन, बद्ध कोणासन, वीरासन, जानुसिरासन, सुप्त पादंगुष्ठासन, सर्वागासन, नौकासन, गोमुखासन, तितली और भस्त्रिका, अनुलोम विलोम। भ्रामरी प्राणायाम.
एक्यूप्रेशर
गुर्दे की पथरी, यूटीआई और बीपीएच के लिए
एन्यूरिसिस (बिस्तर गीला करना)
