डायबिटीज़

डायबिटीज़ मेलेटस या सामान्य भाषा में डायबिटीज़, तब हो सकता है जब या तो शरीर में पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में कमी हो जाती है या जब कोशिकाएं इंसुलिन को अवशोषित करने और बेहतर तरीके से उपयोग करने में अक्षम हो जाती हैं। बार-बार पेशाब आना, प्यास और भूख का बढ़ना डायबिटीज के प्रमुख लक्षण हैं। प्रातः खाली पेट की स्थिति में मनुष्य का सामान्य रक्त शर्करा स्तर 70 से 100 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर के भीतर और भोजन के बाद 135 से 140 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर के बीच होना चाहिए। यदि रक्त शर्करा का स्तर 180 से 200 से ऊपर पहुंच जाता है, तो यह गुर्दे को प्रभावित करता है क्योंकि ग्लूकोज को पुनः अवशोषित करने की क्षमता पार हो जाती है और गुर्दे ग्लूकोज को मूत्र में फैलाना शुरू कर देते हैं।

मधुमेह मुख्य रूप से तीन प्रकार का होता है :-

टाइप 1: इसमें मानव शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है।
टाइप 2: इस प्रकार का मधुमेह तब होता है जब गुर्दे की कोशिकाएं इंसुलिन को ठीक से अवशोषित और उपयोग करने में विफल हो जाती हैं
टाइप 3: जब गर्भवती महिलाएं जिन्हे पहले यह रोग नहीं था पर गर्भकाल में उच्च रक्त शर्करा का स्तर विकसित हो जाता हैं।

मधुमेह के कुछ अन्य प्रकार जन्मजात मधुमेह हैं (जो इंसुलिन स्राव के आनुवंशिक दोषों के कारण होते हैं), सिस्टिक फाइब्रोसिस मधुमेह, स्टेरॉयड मधुमेह और मोनोजेनिक मधुमेह के विभिन्न रूप हैं।इसके अलावा डायबिटीज इन्सिपिडस भी एक दुर्लभ रूप है, हालांकि इसमें डायबिटीज मेलिटस के समान लक्षण हैं, लेकिन यह चीनी चयापचय स्तर को परेशान नहीं करता है।

अधिकांश प्रकार के मधुमेह से दीर्घकालिक जटिलताओं का खतरा होता है, मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं की क्षति और हृदय रोग के जोखिम में वृद्धि होती है। मधुमेह से छोटी रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान होता है, और रेटिना में रक्त वाहिका का विकास होता है, जिससे दृष्टि कम होने या अंधापन जैसी दृश्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, मधुमेह की प्रमुख जटिलता मधुमेह न्यूरोपैथी है, जो गुर्दे पर मधुमेह का प्रभाव है। जब एक मानव शरीर मधुमेह न्यूरोपैथी से पीड़ित होता है तो तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है जिससे पैरों में सुन्नता, झुनझुनी और दर्द हो सकता है और त्वचा की क्षति बढ़ सकती है। कई बार डायबिटीज न्यूरोपैथी से डायबिटिक फुट अल्सर का खतरा बढ़ जाता है जिसके लिए कई बार अंग विच्छेदन की आवश्यकता होती है।

मधुमेह के सामान्य कारण इसके प्रकार पर निर्भर करते हैं। टाइप 1 मधुमेह मुख्य रूप से विरासत में मिलता है और कुछ संक्रमणों से भी उत्प्रेरित होता है, जबकि टाइप 2 मधुमेह मुख्य रूप से जीवनशैली कारकों और खराब भोजन की आदतों के कारण होता है। टाइप 2 मधुमेह में आनुवंशिकी की भी भूमिका हो सकती है।

टाइप 1 और टाइप 2 दोनों ही पुरानी स्थितियां हैं जिन्हें एलोपैथिक उपचार के तरीके से ठीक नहीं किया जा सकता है और एलोपैथी में इसे केवल प्रबंधित किया जाता है यानी जीवन भर रोगी को दवा और बहुत सारी सावधानियों पर रहना पड़ता है। उचित उपचार के बिना मधुमेह कई जटिलताओं का कारण बन सकता है जैसा कि ऊपर बताया गया है। , हमारी एकीकृत चिकित्सा के साथ यह पूरी तरह से इलाज योग्य है जैसा कि कुछ उदाहरणों और केस स्टडीज में देखा जा सकता है। दवाओं, आहार प्रतिबंधों आदि से कुछ महीनों में कोई भी इस बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा पा सकता है, वह भी बिना किसी दुष्प्रभाव के। यदि प्रारंभिक अवस्था में मधुमेह का पता चल जाता है, तो इलाज के लिए सिर्फ 2 से 3 महीने लग सकते हैं जिसके बाद रोगी बिना किसी दवा के सामान्य जीवन जी सकता है और चीनी या इसके विकल्प का भी सेवन कर सकता है। क्रोनिक डायबिटीज के मामले में, जीर्णता के आधार पर 6 महीने से एक वर्ष तक का समय लग सकता है।

मधुमेह उपचार:

पूरी तरह से ठीक होने तक आहार प्रतिबंधों का पालन करना अनिवार्य है। किसी भी रूप में बिना मादक पेय और तंबाकू के साथ केवल साधारण शाकाहारी भोजन का पालन करना आवश्यक है। जो लोग इसका पालन नहीं कर सकते हैं, उन्हें हमारे उपचार का पालन करने में अपना बहुमूल्य समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आपका वजन अधिक है तो अपना वजन कम करें।

यदि आपको बार-बार खाने की आदत है, तो उसे पूरी तरह से बंद कर दें। दो भोजन के बीच कम से कम 4 से 5 घंटे के अंतराल का पालन करें। यह चाय, कॉफी आदि की खपत को पूरी तरह से बंद करने में सहायक होगा। हर्बल चाय ली जा सकती है लेकिन काली या हरी चाय नहीं।
चीनी, मिठाई और मिठास का सेवन किसी भी रूप में बंद कर दें। आलू, चावल जैसी चीजों का सेवन भी पूरी तरह से बंद कर दें।
किसी भी प्रकार का शुगर फ्री का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। इससे हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
सुबह खाली पेट बेल पत्र के 5 पत्ते (3 x 5) धीरे-धीरे चबाएं। उत्पन्न लार के साथ इसका रस निगल लें। अवशेषों को या तो निगला जा सकता है या फेंका जा सकता है।
रोजाना एक चम्मच मेथी दाना लें रात भर एक गिलास पानी में मेथी भिगोकर रखें, इस पानी को पिएं और इस मेथी को भी चबा लें।
सुबह एक घंटा तीव्र भ्रमण और एक घंटा शाम को भी करें। अधिक और भी बेहतर है।

अपने आहार में चना और जौ (दोनों छिलके सहित) भी शामिल करें। उसके लिए सामान्य रूप से उपयोग किये जाने वाले अनाज को कम कर दें। आप इन अनाजों को अपने सामान्य अनाज के आटे में भी मिला सकते हैं।
अपने सुबह के नाश्ते में कुछ पानी से भीगे हुए बादाम शामिल करें। साथ ही अपनी नियमित डाइट में कुछ फलों को भी शामिल करें। जामुन, या इसके बीज का पाउडर, आड़ू, पपीता और लीची विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं। इन्हें रोटी का सेवन कम करके भोजन में जोड़ा जाना चाहिए। नींबू भी बहुत फायदेमंद है पर दाल, सब्जी, सलाद आदि में इसका उपयोग केवल उनके स्वाद को बढ़ा देगा पर बिना कोई लाभ दिये। इसका वास्तविक लाभ उठाने के लिए, नींबू पानी में लें। अपवाद के रूप में, आप इसे जितनी बार चाहें उतनी बार ले सकते हैं। लेकिन भोजन के बाद कम से कम डेढ़ घंटे का अंतर दें और कम से कम 30 मिनट का अंतर भोजन के पहले दें। आप इस पानी में काला नमक मिला सकते हैं। अपने आहार में छाछ को भी शामिल करें लेकिन यह ताजा (खट्टा नहीं) होना चाहिए।

होम्योपैथिक (बायोकेमिक) दवाएं – (ए) नैट्रम सल्फ 3 एक्स और (बी) नैट्रम फोस 6 एक्स प्रत्येक की 4 गोलियां दिन में 4 से पांच बार लें। इन्हें मिक्स न करें बल्कि 20 से 30 मिनट के अंतराल पर अलग-अलग लें और दिन में 4 से 5 बार दोहराएं। किसी भी भोजन और दवा के बीच 30 मिनट के अंतर का भी पालन करें।
योगासन – पश्चिमोत्तानासन, अर्ध्य-मत्स्यासन, मंडूकासन, ताड़ासन, वकरासन, धनुरासन, पवनमुक्तासन, भुजंगासन, बालासन, हलासन।
प्राणायाम– कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी।
एक्यूप्रेशर – नीचे दिए गए चित्र में दिखाए गए सभी बिंदुओं को दबाएं। प्रत्येक बिंदु को 1-2 मिनट के लिए दबाएं।

यदि हाल ही में इस बीमारी का पता चला है, तो इसे ठीक करने के लिए किसी भी एलोपैथिक दवा को लेने की आवश्यकता नहीं है। यहां दिए गए इलाज से यह महज 2 से 3 महीने में ठीक हो जाएगा। हालांकि, जो लोग पहले से ही एलोपैथी के साथ इस बीमारी का प्रबंधन कर रहे हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे कुछ समय के लिए यहां दिए गए उपचार के साथ-साथ उसे भी जारी रखें और धीरे-धीरे अपनी एलौपैथिक दवा बंद कर दें। जो लोग इंसुलिन पर हैं, उन्हें समय-समय पर अपने डॉक्टर से परामर्श करके धीरे-धीरे अपनी इंसुलिन की खुराक कम करने की और अंततः बंद करने की आवश्यकता होती है।